支气管哮喘饮食应该注意什么

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问题详情：支气管哮喘饮食应该注意什么？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

支气管哮喘患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、避免进食过敏食物：支气管哮喘患者应避免食用导致过敏的食物，如鱼、虾、蟹等海鲜类食物。如果不确定哪些食物会引起过敏，建议进行过敏源测试。

2、清淡饮食：患者应以清淡、易消化的食物为主，如蔬菜、水果等。在缓解期，可适当增加营养，如瘦肉、豆类等富含蛋白质的食物。同时，应避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，如辣椒、花椒等，以及过甜、过酸的食物，这些食物可能刺激呼吸道黏膜，加重咳嗽症状。

3、控制盐分摄入：过多的盐会诱发或加重哮喘，因此患者应避免食用高盐食物，如腌菜、咸鱼等。

4、远离烟酒：长期吸烟和饮酒可能导致气道高反应性增加，从而诱发哮喘发作。因此，患者应远离烟酒。

5、适量饮水：保持充足的水分摄入有助于保持呼吸道湿润，有助于排痰和缓解咳嗽症状。患者每天应适量饮水，避免口渴时才喝水。

除了以上注意事项，支气管哮喘患者还应避免长时间待在空气污染严重的环境中，保持室内空气流通和适宜的湿度。在天气寒冷时，应注意保暖，避免冷空气刺激呼吸道。总之，保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于控制哮喘症状，提高生活质量。如果哮喘症状持续加重或出现急性发作，请及时就医。

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