脚踝及以下长期肿痛如何是好

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问题详情：脚踝及以下长期肿痛如何是好？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚踝及以下长期肿痛，首先需要找出原因，针对具体原因进行治疗。以下是一些建议：

1、明确病因：脚踝长期肿痛可能是由于扭伤、关节炎、骨折、软组织损伤等原因引起的。建议先去医院进行详细的检查，如X光、MRI等，以确定具体病因。

2、休息与保护：避免剧烈运动和过度使用脚踝，让脚踝得到充分的休息。可以使用拐杖或者其他支持物帮助行走，减少脚踝受力。

3、冷敷与热敷：在疼痛肿胀初期可以进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。随着病情的发展，可以逐渐过渡到热敷，促进血液循环和炎症消退。

4、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和肿胀。如果是由于特定疾病（如关节炎）引起的，可能需要使用处方药物。

5、物理治疗：物理疗法如按摩、理疗等可以帮助改善血液循环，加速恢复。

6、康复训练：根据医生的建议，可以进行适当的康复训练，以帮助恢复脚踝的功能。

7、注意生活习惯：避免长时间站立或久坐，保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于恢复。

8、考虑手术治疗：如果肿痛是由严重损伤或疾病引起的，可能需要手术治疗。

请注意，以上建议仅供参考。脚踝长期肿痛可能是由多种原因引起的，因此最重要的是及时就医，听从医生的建议进行治疗。

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