腹泻该如何止

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问题详情：腹泻该如何止？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

腹泻的止泻方法包括调整饮食、药物治疗和保持良好的生活习惯等。

1、调整饮食：避免摄入刺激性或油腻性的食物，适当食用清淡易消化食物如粥类、稀面条等，减少肠胃刺激并帮助补充能量。同时，适当补充淡盐水以避免脱水。

2、药物治疗：可在医生建议下使用止泻药如蒙脱石散等，并口服补液盐来预防脱水。同时，可使用调节肠道菌群的药物如双歧杆菌等益生菌，帮助调整肠道菌群环境。另外，根据腹泻的原因，可能需要使用抗生素进行治疗。当出现频繁的腹泻症状时，务必及时就医并按照医生的建议用药。

3、保持良好生活习惯：首先应注意保暖并避免腹部受凉。此外，保持良好的作息和避免熬夜有助于避免内分泌失调引起的肠道功能紊乱。还要保持心情的舒畅并避免过度劳累，注意适当锻炼以增加体质和免疫力。最后要注意口腔和皮肤的护理，及时清洁口腔以避免细菌感染。如有脱水症状出现或反复发作，建议及时就医接受正规治疗。

总之，针对腹泻的治疗需结合多种方法并视情况而定。

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