腰椎间盘轻度膨出了怎么治疗

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问题详情：腰椎间盘轻度膨出了怎么治疗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰椎间盘轻度膨出是一种比较常见的腰椎疾病，通常可以通过以下方式进行治疗：

1、休息与物理治疗：在腰椎间盘轻度膨出的早期，需要充分休息，避免过度活动和劳累。可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，促进血液循环，缓解腰部疼痛。

2、药物治疗：可以遵医嘱口服非甾体消炎药如布洛芬、塞来昔布等，以及活血化瘀的中成药如腰痛宁胶囊等，来缓解疼痛和肌肉紧张。此外，还可以外用膏药如氟比洛芬凝胶贴膏等，起到消炎祛痛的作用。

3、腰背肌功能锻炼：在症状缓解后，可以进行针对性的功能锻炼，如小燕飞、五点支撑法等，加强腰背部肌肉的力量，增加腰椎的稳定性。

4、调整生活方式：避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间弯腰等。保持正确的坐姿和站姿，并适当进行腰部的活动和伸展。

5、牵引治疗：牵引治疗可以增大腰椎间隙，减轻腰椎间盘压力，从而缓解轻度膨出症状。需要在医生的指导下进行牵引治疗。

请注意，每个人的病情不同，治疗方法应根据具体情况而定。如果经过上述方法治疗后症状仍未缓解或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

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