舌苔厚发白该怎么办
371次浏览・4月前
问题详情：舌苔厚发白该怎么办？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
舌苔厚发白可能是由于多种原因导致的，包括饮食习惯、生活习惯等。针对这种情况，可以尝试以下方法来改善：
1、饮食调整：保持清淡饮食，避免食用油腻、辛辣、刺激的食物，适量增加新鲜蔬菜水果的摄入。此外，适当摄入寒凉属性的食物也有助于改善舌苔厚发白的现象。
2、保持良好的口腔卫生：养成早晚刷牙的习惯，饭后及时漱口，清理食物残渣。定期洗牙，通过超声波震动的方式去除牙结石和牙菌斑。
3、药物治疗：如果舌苔厚发白的症状持续不缓解或伴随其他不适，应及时就医。医生会根据情况判断是否需要药物治疗，如使用清热去火的药物等。
4、运动锻炼：适当运动能够促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而改善舌苔厚发白的现象。
5、保持良好的生活习惯：避免熬夜、劳累等不良生活习惯，保持充足的睡眠，有助于身体的自我修复和调节。
请注意，以上方法仅供参考，如果舌苔厚发白的症状持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有