水痘吃什么食物

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问题详情：水痘吃什么食物？

黄燕副主任医师感染病科

苏州大学附属第一医院三甲

水痘期间，患者可以选择一些营养丰富、易于消化、清淡的食物，有助于身体的恢复。具体食物推荐如下：

1、稀粥和米汤：这些食物易于消化，为身体提供必要的能量，且不会给肠胃带来负担。

2、新鲜水果和蔬菜：如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等。它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力。

3、高蛋白食物：比如牛奶、鸡蛋等，可以很好地补充因疾病而失去的能量。但在出疹期间要避免食用太多鸡蛋，以免加重病情。另外要注意避免油腻食品，可选择酸奶来补充蛋白质。

4、清凉食物：水痘期间可能会伴随发热症状，吃一些清凉的食物如绿豆汤等，有助于缓解症状。此外，还要避免食用会引起过敏的食物，以防引起皮肤刺激或不良反应。一些优质的鱼肉如鲈鱼，富含蛋白质且易消化，可考虑适量食用。不过具体的食物选择还需根据个人情况来调整。

另外，水痘患者需要注意避免食用辛辣、油腻和刺激性的食物，以免加重病情。同时要保证充足的水分摄入，促进新陈代谢和毒素的排出。总的来说，水痘期间的饮食应以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。如果症状严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。

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