运动完老放屁与什么有关
331次浏览・4月前
问题详情：运动完老放屁与什么有关？
精选回答
我要回答
王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
运动后会放屁，这一现象可能与以下因素有关：
1、消化不良：运动会使胃肠消化功能增强，若运动前摄入过多食物，可能会导致消化不良。摄入过多食物会堆积在胃肠道内，在肠道细菌的作用下发酵而产生大量气体，运动后容易通过放屁的形式排出体外。建议在运动前适量摄入食物，并注意细嚼慢咽、少食多餐。
2、肠胃蠕动过快：运动时交感神经兴奋，刺激胃肠道蠕动加快，肠道内气体随之排出。表现为运动后放屁增多，属于正常生理现象，无需过于担心。可适当进行局部按摩帮助缓解不适症状。此外也可能是食物在胃肠道消化过程当中产生气体的部位相较常人更高一些，也就是上消化道游离气体可能会进入下消化道导致横结肠部位的气体增多。若无其他不适症状可无需特殊治疗。运动时也要注意腹部保暖，避免腹部受凉引发腹痛等不适症状。
综上运动完老放屁可能涉及消化不良、肠胃蠕动过快等多个原因，这些都可能导致运动后放屁增多。如果长期存在这种情况并且伴随其他不适，建议寻求医生的帮助以确定具体原因并获取适当的治疗建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有