脑震荡忌口有哪些

345次浏览・4月前

问题详情：脑震荡忌口有哪些？

徐春华副主任医师神经外科

南昌大学第一附属医院三甲

脑震荡患者在康复过程中需要注意饮食，某些食物可能会对其恢复产生不利影响。因此，需要忌口的食物主要包括：

1、高糖食物：如糖果、甜点等，含糖量较高的食物可能会导致血糖波动，不利于恢复。

2、辛辣刺激性食物：如辣椒、生姜、大蒜等，以及咖啡、浓茶等刺激性饮品。这类食物可能会刺激神经系统，加重头痛、头晕等症状。

3、油腻食物：如炸鸡、炸薯条等油炸食物以及肥肉等，这些食物可能会加重胃肠道负担，影响消化和吸收。

4、酒精类食物：酒精可能对神经系统产生刺激，影响恢复，因此应避免饮用酒精类饮品。

除此之外，脑震荡患者应该多食用清淡、易消化、营养丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果、谷物等。同时，保持充足的水分摄入也很重要。在康复期间，患者还应该注意避免剧烈运动和过度劳累，保持良好的心态和充足的睡眠。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有