脚骨折该如何消肿
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问题详情：脚骨折该如何消肿？
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徐振华 主任医师 骨科
武汉大学中南医院三甲
脚骨折后，肿胀是常见的症状之一。为了有效消肿，可以采取以下方法：
1、冰敷：在骨折初期，使用冰袋或冰块进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。每次冰敷的时间不应超过20分钟，避免长时间接触，以防皮肤冻伤。
2、抬高患肢：将患肢抬高，以利于血液回流，减轻肿胀。可以用枕头或垫子将脚垫高，使其高于心脏水平。
3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用消炎止痛药、活血化瘀的药物，如布洛芬、云南白药等，以促进炎症消退和肿胀吸收。
4、物理治疗：如微波理疗、红外线照射等物理治疗方法，也有助于促进局部血液循环，加速肿胀的消退。
5、康复训练：在医生的指导下，进行适当的康复训练，如轻度活动踝关节等，可以促进血液循环，帮助消肿。但要避免过度活动，以免加重损伤。
6、饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。适当补充蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进骨折愈合和消肿。
7、压缩包扎：在医生的建议下，可以使用弹性绷带对受伤部位进行压缩包扎，以减轻肿胀。
请注意，以上方法仅供参考，具体的消肿方案应根据个人情况由医生制定。如果脚骨折后出现肿胀，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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