偏头疼发热有哪些食物可以治疗下
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王水平 副主任医师 神经内科
安徽医科大学第一附属医院三甲
偏头疼并伴有发热的症状，除了采用医生的建议的药物治疗以外，可以采用一些常见的食物进行辅助缓解，但请注意，食物的治疗效果因人而异，不能替代专业医疗手段。针对这种情况，可以尝试以下食物：
1、新鲜蔬菜和水果：特别是富含抗氧化物的水果如蓝莓、草莓、樱桃等，有助于减轻头痛和发热症状。蔬菜中的绿色叶菜、西兰花等也富含抗氧化成分和维生素。
2、清淡易消化食物：如稀粥、面条等有助于补充身体所需的能量和水分，避免因脱水引发的头痛和发热加剧。同时这些食品有助于消化系统的正常运转，减少身体不适感。
3、高蛋白质食物：优质蛋白质有助于增强免疫系统功能，缓解因免疫系统问题引发的头痛等症状。例如瘦肉、鱼、蛋等食品富含蛋白质。
4、姜、蒜和薄荷茶等食品具有自然镇痛作用，可能对缓解偏头痛发热有帮助。
除了食疗之外，保持良好的作息习惯，避免过度劳累和压力过大也有助于缓解偏头痛和发热的症状。同时请注意，如果头痛和发热症状持续不减或者加重，应及时就医。
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