落枕特效穴有哪些
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
落枕特效穴主要包括以下几个穴位：
1、后溪穴：位于手掌小指侧的掌根处，按压后溪穴具有缓解局部疼痛、疏通经络的作用，有助于改善落枕引起的疼痛。同时，针灸后溪穴也可以有效缓解落枕引起的疼痛。此外，对于颈椎生理曲度变化或者肌肉紧张的病人，还可以通过艾灸进行治疗，具有疏筋通络、改善血液循环等作用。通过揉按这些穴位也可以促进新陈代谢、加快炎症消退以及缓解疼痛。此外，在治疗期间要注意休息，避免过度劳累和熬夜劳累等。
2、肩井穴和风池穴：位于颈部和肩部交界处，可以通过按摩肩井穴和风池穴来促进新陈代谢、促进颈部肌肉的血液循环以及消除肌肉紧张和僵硬等现象，进而起到疏通经络、治疗落枕的效果。
除此之外，在穴位治疗的同时还可以结合局部热敷、按摩等方式来促进疾病的恢复。请注意，虽然按摩或针灸穴位对于治疗落枕有一定的效果，但是为了确保安全和效果，建议在中医师的指导下进行，不要随意按摩或针灸。如果长时间出现落枕症状未得到缓解时，应及时就医诊治。另外在治疗期间应注意保持良好的生活习惯和姿势习惯等。
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