骨折脚肿怎么消肿

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问题详情：骨折脚肿怎么消肿？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

骨折后脚部肿胀是很常见的现象，以下是一些可以帮助消肿的方法：

1、抬高脚部：让脚部高于心脏平面，有助于减轻肿胀。

2、冰敷：在肿胀部位冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。每次冰敷时间不宜过长，一般不超过20分钟，避免冻伤皮肤。

3、药物治疗：可以遵医嘱口服消炎镇痛药物、活血化瘀药物等，如布洛芬、塞来昔布胶囊、三七伤药片等，来促进肿胀的消退。如果有开放性伤口或过敏史等特殊情况，请在医生指导下用药。

4、物理疗法：在专业医师的指导下，可以进行红外线照射等物理疗法来促进肿胀消退。

5、康复锻炼：在医生的指导下进行康复锻炼，可以促进血液循环和新陈代谢，从而减轻肿胀。注意避免过度锻炼加重肿胀情况。

6、饮食调理：增加蛋白质的摄入量，如肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物有助于伤口愈合和肿胀消退。同时，要避免食用辛辣、刺激的食物。

如果肿胀情况严重或持续不退，建议及时就医。此外，消肿的方法需要根据具体情况选择适合的方式，建议在医生的指导下进行治疗。

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