小孩晚上睡觉老是醒是什么原因
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问题详情：小孩晚上睡觉老是醒是什么原因？
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
小孩晚上睡觉老是醒的原因有很多，主要包括生理性原因和病理性原因。
常见的生理性原因包括：
1、睡眠环境不佳，例如室内温度过高或过低，环境吵闹等。建议家长调整睡眠环境，保持室内安静，适当调节室内温度。
2、睡前精神兴奋度高，例如睡前玩耍过度或观看刺激性的动画片等。建议家长在睡前引导孩子做些轻松的活动，如听音乐、阅读等。
3、喂养不当，例如孩子饥饿或过饱都可能影响睡眠质量。建议家长根据孩子的年龄和饮食习惯合理安排饮食。
病理性原因则可能包括一些疾病因素，如维生素D缺乏性佝偻病、肠胀气等消化系统疾病、呼吸道感染等。这些疾病可能导致孩子身体不舒服，从而影响睡眠质量。针对这种情况，建议家长及时带孩子去医院就诊，明确病因后进行治疗。此外，心理因素也可能影响孩子的睡眠状况，例如孩子受到惊吓或内心孤独等。家长应关注孩子的情绪变化，及时沟通并寻求心理医生的帮助。
总之，对于小孩晚上睡觉老是醒的问题，家长应关注孩子的睡眠环境和饮食习惯，同时注意孩子的身体状况和心理状况。如情况持续不改善或症状加重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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