白血球低是怎么回事吃什么能补上
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
白血球低（即白细胞减少）可能是由于多种原因引起的，包括但不限于病毒感染、自身免疫疾病、药物副作用等。要解决这个问题，首先需要明确导致白血球低的具体原因，然后根据医生的建议进行治疗。在饮食上，有一些食物可以帮助提高白细胞数量，具体如下：
1、高蛋白质食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于增强免疫力和提高白细胞数量。
2、富含维生素的食物：尤其是富含维生素C和维生素B的食物，如新鲜蔬果、坚果等，这些食物有助于提高免疫力和抵抗力。
3、富含铁的食物：如瘦肉、动物肝脏等，铁是产生血细胞的必需元素，适当补充铁元素有助于提高血液中白细胞的数量。
4、食用菌类：如香菇、蘑菇等，也有助于提高白细胞数量。
除了饮食调整，还需要注意以下几点：
1、避免过度劳累和熬夜，保持良好的作息习惯。
2、保持良好的心态，避免过度焦虑。
3、遵医嘱进行相关治疗，定期复查血常规。
请注意，食疗对于提高白细胞数量有一定的辅助作用，但如果白细胞数量持续偏低或症状严重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。以上建议仅供参考，并不构成专业医疗建议。
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