为什么跑步肋骨下面隐隐作痛

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问题详情：为什么跑步肋骨下面隐隐作痛？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

跑步时肋骨下面隐隐作痛可能有多种原因，包括运动过度、肌肉或骨骼损伤以及其他潜在疾病等。以下是一些可能的原因：

1、运动过度：跑步时如果运动过度，可能导致呼吸肌（特别是肋间肌）过度使用，从而引起疼痛。这种疼痛通常会在休息后得到缓解。

2、肌肉或骨骼损伤：不正确的跑步姿势或过度用力可能导致肌肉拉伤或骨骼损伤，如肋骨骨折等。如果疼痛持续不减或加重，建议寻求医生的帮助。

3、肋间神经痛：这是一种较为罕见的病症，表现为沿肋间神经走行的疼痛。这种疼痛可能是由多种原因引起的，如压迫、炎症等。如果怀疑有此病症，请及时就医。

4、其他潜在疾病：某些疾病如胸膜炎、胃炎等也可能引起肋骨下方疼痛。如果疼痛持续、剧烈或伴随其他症状（如咳嗽、呼吸困难等），建议及时就医检查。

5、膈肌痉挛：跑步时，由于呼吸急促，可能导致膈肌痉挛，从而引起肋骨下方疼痛。这种情况通常会在休息后得到缓解。

为了确定疼痛的具体原因，建议咨询医生并进行相关检查。此外，为了预防跑步时肋骨下方疼痛，建议适当降低运动强度，保持良好的跑步姿势，并在运动前进行充分的热身和拉伸。

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