大姨妈吃葡萄好吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
大姨妈期间是可以适量吃葡萄的。葡萄是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，对身体有益。在月经期间，女性需要注意营养的摄入，适量食用葡萄可以补充身体所需的营养，有助于缓解疲劳和提高免疫力。
然而，需要注意的是，葡萄中的糖分较高，如果摄入过多可能会影响血糖水平，特别是对于患有糖尿病或血糖异常的女性来说需要谨慎食用。此外，食用葡萄时也要注意适量，过量食用可能会导致消化不良等问题。
总之，大姨妈期间可以适量食用葡萄，但需要注意摄入量和自身身体状况。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。
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