脾虚经常喝陈皮水有什么好处

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问题详情：脾虚经常喝陈皮水有什么好处？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

脾虚经常喝陈皮水有很多好处。陈皮也被称为橘子皮，有非常好的药用价值和保健功效。对于脾虚的人来说，经常喝陈皮水可以达到以下好处：

1、理气消食：脾虚的人通常会有消化功能不良的情况，可能会出现腹胀、食欲不振、纳呆等症状。陈皮可以入脾肺二经，气味清香能够燥湿化痰、理气消食，有助于改善这些症状。

2、健脾开胃：脾虚的人身体比较虚弱，容易出现食欲不振等问题。适量饮用陈皮水能够刺激唾液分泌，促进肠胃蠕动，改善食欲。

3、去除湿气：脾虚的人体内湿气过重，容易出现乏力等不适症状。陈皮具有燥湿化痰的功效，有助于去除体内湿气。因此，适量饮用陈皮水可以促进新陈代谢并排出湿气。同时它还能宣肺止咳祛痰等功效，可以有效地清除体内痰湿的现象，也可以提高机体的免疫力，防止疾病的进一步恶化。

总之，对于脾虚的人而言，饮用适量的陈皮水有益于身体健康。不过每个人的体质不同，需要注意根据自身情况选择饮用量和方式。同时建议在医生指导下饮用或使用中药材调理身体状态。也要注意不要过量饮用，避免引发身体不适等问题。如果有任何疑虑或身体不适请及时就医咨询医生意见。

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