枸杞菊花决明子泡水喝的功效

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问题详情：枸杞菊花决明子泡水喝的功效？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

枸杞、菊花和决明子都是常见的中药材，泡水喝具有多种功效。

1、清肝明目：菊花能够清热解毒，对于肝火旺盛、目赤肿痛等问题有良好的治疗效果，配合枸杞能够增加明目的效果。特别是对于长期用眼疲劳、视力模糊的人群有良好的调理作用。决明子也具有清肝明目的功效，含有丰富的维生素A和锌元素，有助于缓解眼干眼涩的症状。

2、降压降脂：菊花能扩张冠状动脉血管并增强血流量，有助于降低血压。决明子也具有降压的功效，其含有的成分能够降低胆固醇，调节血脂水平。此外，其含有多种维生素和氨基酸，可明显改善和提高机体免疫力，加速胆固醇代谢。

3、清热解毒：菊花具有清热解毒的作用，尤其对于感冒发热等症状有良好的治疗效果。配合枸杞可以进一步缓解由于肝肾阴虚引起的各种不适症状。此外，对于长时间劳累或者精神压力过大导致的失眠也有良好的治疗效果。

4、润肠通便：决明子含有多种有效成分，可以促进肠胃蠕动，促进排便，具有润肠通便的作用。对于便秘的患者来说，适量饮用决明子泡水有助于缓解症状。

综上，枸杞菊花决明子泡水喝具有清肝明目、降压降脂、清热解毒和润肠通便等多种功效。但是请注意，在使用这些药材泡水喝时应当注意适量饮用，避免过量使用引发身体不适。如有身体不适请及时就医，并在医生的指导下进行治疗。

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