来月经可以喝枸杞菊花茶吗

女性在月经期间可以适量饮用枸杞菊花茶。

枸杞菊花茶具有多种健康益处。首先，枸杞有助于清热解毒、养肝护肝，而菊花则具有清热的功效，对于维持身体健康特别是视力保健有很大的帮助。适量饮用这种茶可以增强身体的抵抗力，同时还能调理月经期间的焦虑、烦躁等不良情绪。

但是需要注意以下几点：首先不要过量饮用，特别是菊花因为属于偏凉性药物，过多饮用可能导致腹泻等胃肠道不适；其次需要根据自己的体质来适当调整饮用，有些人可能会对菊花有所反应；再者，月经期间除了饮用枸杞菊花茶外，也要注意其他饮食和生活习惯的调整，保持良好的作息和饮食习惯有助于身体健康。如果女性在月经期间有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或妇科专家以获取专业建议。

总的来说，只要注意适量和合理搭配饮食和生活习惯，月经期间饮用枸杞菊花茶是有益健康的。