打坐身体发热怎么回事

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问题详情：打坐身体发热怎么回事？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

打坐时身体发热的原因有多种。

首先，是因为身体的肌肉处于静止放松的状态，身体的气血变得更加通畅，从而有助于改善血液循环和代谢。这可能导致体温上升和发热的感觉。其次，打坐时的呼吸方式也可能影响体温的变化。深呼吸时，呼入更多的氧气并排出体内的二氧化碳和其他废物，这可能使得体温有轻微上升的感觉。另外，由于体质因素的不同，身体感受也存在差异。对于一些人来说，打坐时身体发热可能是一种正常的生理反应。然而，如果身体出现过度发热或不适的情况，建议适当调整打坐的方式和时间，避免长时间保持同一姿势。同时也要注意环境温度的变化，避免在高温环境下打坐时间过长。

总的来说，打坐时身体发热是一种正常的生理现象，但如果伴随其他不适的症状，建议及时咨询医生或专业人士的建议。

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