小孩感冒发烧喝什么粥

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问题详情:小孩感冒发烧喝什么粥?

精选回答

陈铭新 副主任医师 呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

小孩感冒发烧期间,饮食应以清淡、易消化、富含营养为主。粥是一种很好的选择,因为它们富含水分,有助于补充因发烧而失去的水分,同时易于消化,不会给孩子的胃造成太大的负担。以下是一些适合小孩感冒发烧期间喝的粥:

1、白米粥:这是最常见的粥,容易消化,不会加重孩子的肠胃负担。

2、蔬菜粥:如菠菜粥、胡萝卜粥等。蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高孩子的免疫力。

3、绿豆粥:绿豆具有清热解毒的作用,有助于退烧。

4、小米粥:小米粥含有丰富的维生素和矿物质,且易消化,有助于恢复孩子的体力。

5、燕麦粥:燕麦含有丰富的膳食纤维和B族维生素,有助于改善孩子的食欲。

除了选择合适的粥,还应注意以下几点:

1、避免食用过于油腻、辛辣、刺激的食物,以免刺激肠胃。

2、增加孩子的饮水量,以帮助孩子排毒。

3、如果孩子的病情严重,或者持续时间较长,应及时就医。

最后,每个孩子的体质和病情可能会有所不同,所以请根据孩子的具体情况和医生的建议来选择合适的食物。

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