踝关节扭伤怎么处理
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问题详情：踝关节扭伤怎么处理？
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
踝关节扭伤的处理主要包括以下几个方面：
1、休息：立即停止运动，避免加重损伤。
2、冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在患处，有助于减轻肿胀和疼痛。每次敷20分钟左右，间隔一段时间后可再次进行。
3、压迫包扎：使用绷带或纱布对患处进行包扎，以减少出血和肿胀。注意不要包扎过紧，以免影响血液循环。
4、抬高患肢：将受伤踝关节抬高，以利于减轻肿胀和疼痛。
5、药物治疗：可以外用消炎止痛药如布洛芬等缓解疼痛，也可使用活血化瘀的中药如云南白药喷雾剂等消除肿胀。
6、适度活动：在疼痛可以忍受的情况下，适当进行轻度活动，可以促进关节功能的恢复。
7、寻求医疗帮助：如果扭伤严重，如出现明显畸形、剧烈疼痛、活动受限等症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要进行X光、MRI等影像学检查以排除骨折或韧带断裂等情况。
总之，踝关节扭伤后应根据具体情况进行及时处理，并在恢复过程中注意休息、适度活动和寻求医疗帮助。以上建议仅供参考，具体的处理方式应以医生的建议为准。
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