感冒了能不能喝牛奶
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问题详情：感冒了能不能喝牛奶？
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韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科
东南大学附属中大医院三甲
感冒时可以喝牛奶。牛奶富含蛋白质和营养成分，可以帮助增强身体免疫力，促进感冒的恢复。不过，对于感冒伴随腹泻症状的患者，不宜饮用牛奶，以免加重腹泻情况。同时也要注意适量饮用，过量喝牛奶可能会引起消化不良等问题。因此，感冒时可以根据自身情况适量饮用牛奶，但需注意以下几点：
1、加热后饮用：部分人体感冒后，可能会因为温度刺激而导致免疫力下降和身体不适，喝加热后的牛奶有助于减轻感冒症状的不适感。温热的牛奶也有助于缓解喉咙疼痛或咳嗽等症状。
2、避免冷饮：感冒期间不宜喝冷的牛奶，以免刺激胃肠道或导致体内湿气加重，从而影响感冒恢复。同时需要注意选择优质、健康的新鲜牛奶制品。对于本身有乳糖不耐受等症状的人应避免饮用牛奶。
总之，感冒时可以喝牛奶，但需要根据个人情况适量饮用并注意加热后饮用。同时，感冒期间需要注意休息、饮食均衡和避免刺激性食物等，以促进身体恢复健康。如有疑虑或症状加重，请及时咨询医生或就诊。
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