成人心率是多少

一般来说，正常成人的心率范围在60-100次/分钟之间。但值得注意的是，心率可能会受到多种因素的影响，如年龄、性别、运动状态等。具体来说：

1、年龄：随着年龄的增长，正常的心率范围可能会有所变化。例如，老年人的心率可能会稍微偏慢。

2、性别：通常情况下，女性的心率可能稍快于男性。但这并不是绝对的，个体差异仍然存在。

3、运动状态：在运动时，心率会增加，而在休息或睡眠时，心率可能会降低。因此，测量心率时需要在静息状态下进行。

如果心率持续超出正常范围，或伴有其他不适症状，建议及时就医检查，以排除是否存在心脏疾病或其他健康问题。平时也要养成良好的生活习惯和饮食习惯，有助于维护正常的心率。