心跳快心慌怎么缓解

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问题详情：心跳快心慌怎么缓解？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

心跳快心慌的缓解方式主要取决于其产生的原因，以下是具体的方法和原因解析：

1、如果是生理性原因造成的心跳快心慌，可以通过让自身安静下来或者调整呼吸频率等方法来进行缓解。可以尝试深呼吸，有助于平复情绪，改善心跳快和心慌的症状。同时，避免剧烈运动和过度劳累，避免过度紧张和焦虑的情绪。

2、如果是由于病理性原因（如贫血、低血糖、甲状腺疾病等）导致的心跳加快和心慌，患者需要先进行相关检查（如血常规检查等），确认具体原因后再采取相应的治疗和处理措施。对于贫血的患者，可以调整饮食，多吃富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏等；对于低血糖的患者，可以适当补充糖分；对于甲状腺疾病的患者，需要在医生的指导下进行相应的药物治疗或者手术治疗等。在病症得到治疗后，心跳快和心慌的症状也会随之缓解。

此外，一些药物也可以帮助缓解心跳快心慌的症状，例如倍他受体阻滞剂（如美托洛尔等）可以有效地减缓心率。但是必须在医生的指导下使用此类药物，不宜自行用药。

总的来说，心跳快心慌的缓解方法需要根据具体的原因来制定。如果长时间出现这种症状，建议及时就医进行诊断和治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯有助于预防心跳快心慌的发生。

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