做完减重手术还需要运动吗

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王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

是的，即使完成了减重手术，仍然需要进行适当的运动。

术后运动有助于身体恢复，促进新陈代谢，并有助于维持健康的体重。具体的运动方式和强度应根据个人的身体状况和医生的建议来确定。初始阶段，可能需要从轻度活动开始，随着身体的恢复逐渐增加运动的强度。

此外，运动还有助于改善心肺功能，提高身体免疫力，促进身体各系统的健康。除了身体上的好处，运动也有助于提高心情和减轻压力。

因此，术后应在医生的指导下进行适量的运动，并长期坚持保持规律的运动习惯。同时，也应保持良好的饮食习惯，以达到最佳的减重效果。请注意，任何运动都应在身体状况允许的情况下进行，如有任何不适，应立即停止并咨询医生的建议。

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