来大姨妈能吃芒果吗

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问题详情：来大姨妈能吃芒果吗？

张祖娟副主任医师妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

在月经期间，女性可以适量食用芒果。芒果是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质，对身体有益。然而，每个人的体质不同，对食物的耐受性也会有所不同。因此，在月经期间食用芒果时，需要注意以下几点：

1、适量食用：虽然芒果对身体有益，但在月经期间，女性需要注意饮食的均衡，不要过量食用任何一种食物。过量食用芒果可能会导致身体不适。

2、观察身体反应：女性在月经期间的身体状况可能会有所不同，食用芒果后要注意观察身体反应。如果出现过敏或者不适，应立即停止食用，并咨询医生。

3、避免与其他食物搭配不当：某些食物搭配不当可能会影响营养吸收或引起不适。因此，在月经期间食用芒果时，要注意避免与相克食物同时食用，以免影响身体健康。

总的来说，月经期间可以适量食用芒果，但要注意个人体质和饮食均衡。如果有任何疑虑或不适，建议及时咨询医生。

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