十岁女孩来例假正常吗

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王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

十岁女孩来例假是正常的现象。通常情况下，女孩在十三到十四岁左右开始进入青春期，此时会出现月经初潮。但由于个体差异的存在，有些女孩可能在十岁左右就开始出现月经初潮的现象。因此，十岁女孩来例假是完全正常的生理现象，不必过于担心。

需要注意的是，由于青春期的女孩身体尚未完全发育成熟，月经初潮后的月经周期可能会不太规律，这是正常的生理现象。家长应密切关注女孩的身体状况，及时给予指导和帮助。同时，应注意以下几点：

1、经期卫生：指导女孩注意经期卫生，避免使用不干净的卫生用品，勤换内裤和卫生巾。

2、饮食营养：保证营养充足，避免挑食、偏食等不良饮食习惯。

3、避免剧烈运动：月经期间应避免剧烈运动，以免引起身体不适。

4、保持良好的心态：家长应关注女孩的心理状况，及时沟通，帮助她们保持良好的心态。

总之，十岁女孩来例假是正常的生理现象，家长应给予关注和指导，帮助她们顺利度过青春期。如有任何疑虑或异常情况，建议及时就医。

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