长痘吃维生素b2还是b6
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
长痘时，可以考虑服用维生素B2和B6。
维生素B2（核黄素）有助于皮肤细胞的再生，能够维持皮肤的正常代谢，对于促进痘痘恢复有一定作用。而维生素B6则参与人体脂肪代谢和糖代谢，可以维持皮肤的正常功能，有助于痘痘的消退。此外，维生素B6也可以增强人体的免疫力，对于治疗痘痘也有一定的作用。
总的来说，维生素B2和B6都对痘痘恢复有帮助。如果痘痘严重，建议在医生的指导下进行规范治疗。同时保持良好的饮食习惯，如避免过多食用油腻食物和高糖食物，有助于改善皮肤状况。请注意，除了药物治疗之外，平时也应注重对面部的清洁工作，保持良好的作息规律。总之，如果长痘问题持续或者症状严重，建议及时就医并咨询皮肤科医生。
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