人流后奶涨如何处理
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
人流后奶涨是正常现象，通常是由于体内激素水平变化引起的。以下是一些处理奶涨的方法：
1、热敷：可以用热毛巾热敷乳房，注意温度不宜过高以免烫伤。热敷有助于乳腺管扩张，加速乳汁流动，缓解涨奶的不适感。
2、按摩：轻柔地按摩乳房，从外围向乳头方向按摩，帮助乳汁排出。
3、吸奶器：使用吸奶器吸出部分乳汁，缓解涨奶的不适感。注意使用吸奶器时要保持舒适和卫生。
4、饮食调整：避免过多摄入促进乳汁分泌的食物，如鱼汤、猪蹄等。同时减少水分的摄入，有助于减少乳汁的产生。
5、保持乳房清洁：注意乳房卫生，避免感染。
6、保持心情平静：尽量避免焦虑、紧张等情绪，这些情绪可能会加重涨奶的症状。
如果以上方法无法缓解涨奶症状，或者出现乳房红肿、疼痛等症状，建议及时就医。医生会根据具体情况给出专业的建议和治疗方案。
总之，人流后奶涨是正常现象，可以通过热敷、按摩、吸奶器等方法缓解。同时注意饮食和情绪调整，保持乳房清洁。如有异常情况，及时就医。
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