遗精长不高怎么办
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问题详情：遗精长不高怎么办？
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徐志鹏 副主任医师 男科
南京大学医学院附属鼓楼医院三甲
遗精本身并不会影响身高发育，因此遗精后长不高的情况并不存在直接关联。如果觉得自己身高增长缓慢或不理想，可以尝试以下方法：
1、营养充足：保证摄入足够的营养物质，特别是蛋白质、维生素和矿物质等，有助于身体的生长发育。
2、适当运动：适量的运动有助于促进骨骼发育和身高增长。推荐的运动包括跳跃运动（如篮球、跳绳等）、拉伸运动等。
3、良好的作息：保证充足的睡眠和规律的作息，有助于生长激素的分泌，促进身高发育。
4、心理调适：避免心理压力和焦虑对生长发育造成负面影响。保持良好的心态，积极乐观地面对生活和学习。
5、检查与咨询：如果觉得自己的身高发育状况与同龄人相比存在明显差异，建议到医院进行体检或咨询专业医生，了解身体状况，并根据医生建议进行调理。
总之，遗精并不是导致身高问题的原因。如果对自己的身高发育感到担忧，建议从营养、运动、作息、心理等方面进行调整，并咨询专业医生寻求建议。
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