晕厥自救方式有哪些
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侯炳辉 副主任医师 神经内科
青岛大学附属医院三甲
晕厥是由于短暂性脑缺血导致的一种症状，出现晕厥时患者会短暂失去意识。在晕厥发生或即将发生时，可以采取以下自救方式：
1、保持冷静：不要惊慌失措，尽量保持冷静，避免因紧张而加重晕厥的程度。
2、调整体位：立即蹲下或坐下，以降低头部高度，减少脑部的血液压力，有助于缓解晕厥的症状。
3、深呼吸：尝试深呼吸，增加氧气供应，有助于缓解晕厥的症状。
4、掐人中穴：刺激人中穴有助于唤醒意识，这个穴位位于上唇和鼻子之间的中点。
5、喝温水：喝一些温水有助于改善血液循环，缓解晕厥的症状。
6、寻求帮助：如果晕厥症状持续加重或反复发作，应立即寻求他人帮助或拨打急救电话。
如果晕厥经常发生或症状严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，以确定晕厥的原因并制定相应的治疗方案。此外，了解自身的健康状况和遵循医生的建议也是预防晕厥的重要措施。以上自救方式请在自身情况允许的条件下进行尝试。请注意：安全第一。在不确定的情况下，请及时寻求专业医疗救助。
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