珍珠粉吃了有什么作用

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问题详情：珍珠粉吃了有什么作用？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

珍珠粉具有多种功效，适量食用珍珠粉对人体有益。其作用主要包括：

1、提高人体免疫力：珍珠粉中含有丰富的微量元素和矿物质，能够增强人体免疫细胞的活性，从而有助于提升免疫力。

2、补充钙质：珍珠粉富含钙质，有助于改善骨质疏松和缺钙引起的其他健康问题。

3、改善睡眠：珍珠粉含有多种氨基酸和微量元素，有助于缓解焦虑和压力，改善睡眠质量。

4、美容养颜：珍珠粉中含有多种营养成分，如蛋白质、维生素等，有助于促进皮肤新陈代谢，具有抗氧化作用，可延缓皮肤衰老。同时能增强皮肤细胞活性，使皮肤更光滑细腻。此外，对痘印、痘坑也有一定的改善作用。

5、辅助降压、降脂：珍珠粉中含有牛磺酸等有效成分，有助于辅助降血压、降血脂。

请注意，珍珠粉虽然有很多功效和作用，但也有个体差异的问题。在服用珍珠粉时应当根据自身身体状况适量服用。若有严重健康问题或特殊需求，建议先咨询医生或专业人士的建议。购买珍珠粉时也要注意选择正规渠道和可靠品牌，以确保其质量和安全性。此外，对某些人群来说可能存在过敏的风险，因此过敏体质者慎用。

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