母乳喂养黄疸饮食禁忌
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
母乳喂养时，如果婴儿出现黄疸，母亲的饮食确实需要特别注意，因为某些食物可能会加重黄疸症状。以下是一些饮食禁忌建议：
1、避免高胆固醇食物：如肥肉、动物内脏等，因为这些食物可能导致母乳中的脂肪含量增加，从而加重婴儿的消化负担，影响黄疸的消退。
2、少吃含有黄色素的食物：如胡萝卜、南瓜、橙子等，因为这些食物含有的色素可能通过母乳传递给婴儿，导致黄疸加深。
3、避免刺激性食物和饮料：如辛辣食品、酒精等，这些可能会刺激婴儿的胃肠道，影响其正常的消化吸收功能。
4、控制盐分摄入：尽量避免高盐食品，因为过多的盐分也可能通过母乳影响婴儿的代谢。
5、增加液体摄入：母亲应保证充足的水分摄入，有助于促进母乳的分泌和保证婴儿的水分需求。
除了以上饮食禁忌，母亲还应该多食用新鲜的水果和蔬菜，以保证营养的均衡。如果婴儿的黄疸症状持续不退或者加重，建议及时就医。此外，母亲在哺乳期间要保持良好的生活习惯和心态，这对婴儿的健康同样重要。
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