眼部按摩是顺时针还是

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精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

眼部按摩一般是顺时针方向。正确的按摩手法有助于缓解眼部疲劳,改善眼部血液循环。在进行眼部按摩时,还要注意以下几点:

1、动作要轻柔,避免过度用力。轻柔的按摩可以起到放松眼部肌肉的作用,有助于缓解眼部疲劳。

2、按摩时要保持清洁,避免细菌进入眼睛。可以使用温和的洁面乳清洁面部和双手,确保按摩时的卫生安全。

3、按摩时间不宜过长,每次按摩时间控制在几分钟到十几分钟之间即可。过度按摩可能会导致眼部不适或疼痛。

总之,适当的眼部按摩对眼睛的健康有益。如有任何疑问或不适,请咨询专业医生或按摩师的意见。

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