小儿积食能吃水果吗
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
小儿积食时，可以吃水果，但需要注意选择水果的种类和适量摄入。
首先，对于处于积食状态的孩子来说，饮食应以清淡易消化为主。水果中含有多种维生素和膳食纤维，有助于消化系统的正常运作。一些富含消化酶的水果，如苹果、猕猴桃等，有助于消化食物，缓解积食症状。此外，一些水果如火龙果、香蕉等，含有丰富的水分和纤维素，有助于润肠通便，对改善积食也有一定帮助。
然而，在选择水果时，应避免食用过酸、糖分过高的水果，如葡萄、菠萝等，因为它们可能会刺激胃部，加重消化负担。此外，还要避免摄入过多水果，以免增加胃肠负担。建议将水果切成小块或榨成汁，以便孩子更容易消化。
除了饮食调整外，还可通过按摩腹部促进肠胃蠕动，帮助消化。若积食症状持续或加重，应及时就医。总之，孩子在积食期间是可以适量吃水果的，但需注意选择合适的水果和适量摄入。
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