尿道炎如何预防
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贾光 副主任医师 泌尿外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
尿道炎的预防主要包括以下几个方面：
1、尽量避免与患有尿道炎的患者接触，以防被感染。尤其在公共区域如泳池、卫生间等，应保持良好的个人卫生，如使用自己的个人物品等。如果有感染性传播疾病的症状，如不洁性行为后出现尿频、尿急等症状，应及时就医治疗。
2、保持良好的生活习惯和饮食习惯。保持良好的个人卫生，定期更换内衣裤和洗澡。保持适当的性生活频率，性生活后及时排尿以冲刷尿道中的细菌。在饮食方面，多吃富含维生素的蔬菜和水果以增强抵抗力。同时要避免熬夜，注意休息，保持愉悦的心情状态等。
3、在天气变化的时候注意保暖措施。寒冷的天气容易刺激人体的免疫细胞活跃性降低，从而使免疫力下降导致感染细菌引发尿道炎疾病的发生。所以，需要注意防寒保暖工作，及时增加衣物等保暖措施，避免因身体免疫力下降而感染尿道炎疾病。平时还要多喝温开水有助于排尿排毒等效果。同时适当的体育锻炼也能增强体质，提高身体免疫力。注意运动不要过于疲劳以防免疫力下降。
总的来说，预防尿道炎的关键在于保持良好的个人卫生习惯和生活方式，增强免疫力，避免与感染源接触等。如果出现尿道炎的症状，应及时就医治疗。
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