过敏性鼻炎适合吃什么水果
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王启威 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
过敏性鼻炎患者适合食用富含维生素C、抗氧化物质和抗炎物质的水果，这些水果有助于缓解鼻炎症状。以下是一些推荐的水果：
1、柑橘类水果：如橙子、柚子、柠檬等，富含维生素C，有助于增强免疫力，减轻鼻腔炎症。
2、猕猴桃：富含维生素C、抗氧化物质和多种矿物质，有助于缓解鼻炎症状。
3、苹果：含有多种抗氧化物质和维生素，有助于改善鼻腔黏膜的炎症。
4、梨子：具有润肺功效，可以缓解过敏性鼻炎引起的喉咙不适等症状。
5、葡萄：含有多种抗氧化物质和维生素，有助于减轻鼻腔充血和炎症。
6、樱桃：富含抗氧化剂和维生素C等营养成分，有助于缓解过敏性鼻炎引起的炎症和不适感。
请注意，虽然这些水果对缓解过敏性鼻炎症状有益，但每个人的体质和过敏源不同。因此，在食用这些水果之前，最好咨询医生或过敏专家的意见，以确保不会引起过敏反应。此外，避免食用已知会引起过敏反应的水果，如某些特定的浆果或热带水果。
除了饮食调整，过敏性鼻炎患者还应注意避免过敏源、加强免疫力、保持良好的生活习惯等，以减轻症状并预防疾病复发。如有疑虑或症状加重，请及时就医。
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