肚子闷痛总拉肚子吃什么
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
肚子闷痛并伴随拉肚子，可能是由于多种原因导致的消化问题，如食物中毒、肠胃炎等。针对这种情况，建议您首先补充水分，避免因拉肚子导致的脱水现象。其次，可以根据症状选择以下一些适宜的食物和药物来缓解不适：
食物方面：
1、稀饭：易于消化，不会增加肠胃负担。
2、煮透的面条：含有丰富的营养，易消化，可以帮助缓解肠胃不适。
3、蒸熟的苹果：含有果胶，有助于收敛大便。
4、粥类：如小米粥、大麦粥等，富含膳食纤维和碳水化合物，有助于恢复肠胃功能。
5、清淡的蔬菜汤：如西红柿蛋花汤等，可以补充电解质和营养。
药物方面：
1、止泻药：如思密达等，可以有效缓解腹泻症状。但需注意，如果拉肚子持续超过两天或者症状加重，应立即就医。
2、益生菌：可以帮助调节肠道菌群平衡，缓解肚子闷痛的症状。
3、消炎药：如果是由肠胃炎等引起的肚子闷痛和拉肚子，可以在医生的指导下使用消炎药进行治疗。
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