献血好吗对身体

288次浏览・3月前
问题详情：献血好吗对身体？

精选回答

王炼 副主任医师 全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

献血对身体是有好处的，只要符合献血标准，适量献血并不会对身体造成危害，反而可能带来一些益处。

首先，献血可以促进人体的新陈代谢，加速体内造血干细胞的更新，有利于新鲜的红细胞替代陈旧的红细胞，提高人体的抵抗力。其次，通过献血可以降低体内脂肪含量，减少血液粘稠度，降低患有高血压、高血脂等慢性疾病的风险。此外，献血还可以帮助他人挽救生命，体现自己的爱心和奉献精神。

但是，献血也有一些需要注意的事项。比如，在献血前需要保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持充足的睡眠和稳定的情绪状态，不要抽烟饮酒，不吃过于油腻和高蛋白食品，以确保自己的身体健康和血液的卫生质量。在献血后，也要注意休息和保护针眼位置，避免过度劳累和剧烈运动。另外，不适合同一时间频繁献血或短时间内大量献血。对于身体有某些疾病的人，比如贫血等，需要在医生的指导下决定是否适合献血。女性献血最好避开月经期。

总的来说，只要符合献血标准并注意相关事项，适量献血对身体是有好处的。但在决定献血前，最好咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题