腰酸失眠是怎么回事

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问题详情：腰酸失眠是怎么回事？

钟舒明副主任医师精神医学科

暨南大学附属第一医院三甲

腰酸失眠可能有多种原因引起，以下是一些可能的因素：

1、过度劳累：长时间工作或做家务可能导致身体过度疲劳，腰部承受较大的压力会引发腰酸感。同时，疲劳会降低睡眠质量，引发失眠。

2、床垫不适：床垫过软或过硬都可能影响睡眠质量，导致腰酸背痛和失眠。床垫的选择应根据个人的身体状况和睡眠习惯来决定。

3、内分泌紊乱：当体内激素水平出现异常时，可能导致失眠和腰酸的症状。特别是在女性更年期间，这种症状可能会更加明显。

4、腰部疾病：患有腰部疾病（如腰椎间盘突出、腰椎滑脱等）的患者，可能会出现腰酸的症状，并进一步影响睡眠质量。此外，肾脏疾病或泌尿系感染也可能导致腰部不适和失眠。

5、神经性因素：长期的情绪紧张、焦虑或压力过大可能引发神经系统异常，导致失眠症状的出现。这种压力还可能引发肌肉紧张，包括腰部肌肉，从而导致腰酸。

以上只是一些可能的原因，具体情况需要就医进行详细检查以确定具体原因。如果长期出现腰酸失眠的症状，建议及时就医，以便得到准确的诊断和治疗。

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