拉肚子可以吃芹菜吗
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
关于拉肚子是否可以吃芹菜，存在不同的观点。
有专家认为在腹泻期间，特别是急性发作时，应避免食用芹菜。因为芹菜性凉质滑，纤维含量高且较难消化，可能会刺激胃肠道蠕动，加重腹泻症状。
但也有观点认为，芹菜中含有大量的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动和消化，有助于缓解便秘而非腹泻。如果在腹泻初期或者已经得到一定程度的缓解时，可以适量食用芹菜，只是要注意烹调方式宜清淡易消化。并且根据个人体质不同和腹泻的原因不同，食用芹菜可能会有不同的反应。
总的来说，腹泻期间饮食应以清淡、易消化为主，避免油腻、辛辣、刺激性和高纤维的食物。如果腹泻较严重或持续时间长，建议及时就医并咨询专业医师意见。在食用芹菜或其他食物时，如果出现不适或症状加重的情况，应立即停止食用并寻求医疗帮助。
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