怀孕容易便秘吗
657次浏览・9月前
问题详情：怀孕容易便秘吗？
精选回答
我要回答
鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
怀孕确实容易导致便秘。这是因为在孕期，女性的身体经历了许多生理变化，这些变化可能增加便秘的风险。具体原因如下：
1、激素水平的变化：在怀孕期间，女性体内的激素，如孕激素和雌激素水平上升，可能会导致肠道肌肉松弛，影响肠道的正常蠕动，从而引发便秘。
2、饮食习惯的改变：部分孕妇可能因恶心、呕吐等早孕反应，对食物的摄取量和种类有所调整，从而导致膳食纤维摄入不足，也可能诱发便秘。
3、子宫压迫：随着孕期的发展，子宫逐渐增大，可能对肠道产生压迫感，导致肠道变窄、排便不畅。
为了预防和缓解孕期便秘的情况，孕妇可采取以下措施：保证充足的饮水量和饮食均衡；适量摄入含纤维丰富的食物，如新鲜水果、蔬菜等；适度运动以促进肠道蠕动；避免久坐或长时间卧床等行为。如果便秘情况严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。孕期便秘虽然常见，但可以通过合理的饮食和生活习惯调整来有效缓解。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有