生理期可以喝枸杞水吗
510次浏览・7月前
问题详情：生理期可以喝枸杞水吗？
精选回答
我要回答
孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
女性在生理期可以喝枸杞水。这是因为枸杞具有以下多种功效：
1、枸杞具有滋补肝肾的作用，有助于缓解女性因生理期失血造成的体虚现象。
2、枸杞含有丰富的营养物质，如多种维生素、矿物质等，有助于增强女性的免疫力。
3、枸杞还具有益精明目的作用，有助于缓解眼部疲劳。
因此，女性在生理期适量饮用枸杞水是有益的。但请注意，不要过量饮用，以免增加肠胃负担。此外，如果女性本身存在感冒、发烧等症状，建议暂停饮用枸杞水，以免影响病情恢复。在饮用枸杞水时，还可以根据个人口味加入适量的红枣、桂圆等食材，以增强其滋补效果。同时，保持均衡的饮食和适当的休息也是非常重要的。
总之，女性在生理期适量饮用枸杞水是有好处的，但仍需根据个人体质和实际情况进行调整。如有任何不适，建议及时就医。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有