肠胃益生菌的作用

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问题详情：肠胃益生菌的作用？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

肠胃益生菌的作用主要包括以下几个方面：

1、改善肠胃功能：益生菌进入肠道后，有助于调节人体肠道菌群平衡，从而增强人体肠道动力。特别是对于便秘、腹泻、消化不良等症状的患者，益生菌可以缓解肠道不适症状。另外，它还有助于提高机体消化率水平，加速体内新陈代谢速度，从而促进体内毒素排出。

2、增强免疫力：益生菌可以刺激肠道免疫功能，增强免疫力。肠道是人体最大的免疫器官之一，益生菌能够促进吞噬细胞的活性，提高免疫力。对于一些体弱多病的人群来说，适当补充益生菌有助于改善体质。此外，益生菌还有助于预防感冒等疾病的发生。

3、促进营养物质的吸收：益生菌有助于合成消化酶，改善肠道的消化吸收功能，提高机体对营养物质的吸收能力。特别是对于钙、磷等微量元素和维生素的吸收和利用，益生菌能够发挥重要作用。

总之，肠胃益生菌是一种对人体有益的生物活性物质，可以帮助改善肠胃功能、增强免疫力以及促进营养物质的吸收。如果需要补充益生菌，建议遵循医生的建议和指导。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式也是维护肠胃健康的重要因素。

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