常喝玉米须菊花粥的好处是什么

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问题详情：常喝玉米须菊花粥的好处是什么？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

常喝玉米须菊花粥的好处主要体现在以下几个方面：

1、清热解毒：菊花是一种清热解毒的花卉，能够帮助清除体内的热毒，减轻发热、口干舌燥等症状。对于风热感冒的患者，玉米须菊花粥可以缓解症状，帮助恢复健康。

2、利水消肿：玉米须有助于利尿，增加体内水分的排出，有利于缓解水肿症状。同时，玉米须还能够降低血压和血糖，对于高血压和糖尿病患者有一定的保健作用。

3、清肝明目：菊花能够清肝热，有助于改善视力模糊等症状。对于长时间用眼的人群，如学生、上班族等，常喝玉米须菊花粥可以缓解眼部疲劳，保护视力。

4、补充营养：玉米须菊花粥含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，能够补充身体所需的营养物质，提高机体免疫力。

5、改善消化：玉米须和菊花的组合有助于促进消化，缓解胃痛、胃酸过多等不适。

6、抗炎抗过敏：菊花中的某些成分具有抗炎、抗过敏的作用，对于缓解过敏反应和炎症有一定帮助。

总的来说，常喝玉米须菊花粥可以清热解毒、利水消肿、清肝明目、补充营养、改善消化和抗炎抗过敏。但需要注意的是，每个人的体质不同，如有特殊疾病或正在服用药物，请在医生的指导下进行饮食调整。

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