感冒发烧能喝酸奶吗

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问题详情：感冒发烧能喝酸奶吗？

精选回答

韩淑华 主任医师 呼吸与危重症医学科

东南大学附属中大医院三甲

感冒发烧期间是可以适量喝酸奶的。具体原因如下：

1、酸奶含有丰富的营养成分如蛋白质、乳酸菌等，可以提升食欲、促进消化。同时酸奶还有一定增强免疫力的作用，对于感冒发烧是有益的。因此，适量饮用酸奶有益身体健康。不过需要注意控制饮用量，过量饮用可能会引起肠胃不适。

2、感冒发烧期间容易出现食欲不振的现象，酸奶中含有益生菌成分，有利于肠胃蠕动，有助于调理肠胃健康，缓解食欲不振的症状。另外喝酸奶应控制温度，避免过凉加重感冒的症状。需要注意的是饮用常温酸奶或加热过的酸奶为宜。酸奶温度控制在十几度有利于人体吸收和消化。如果刚从冰箱取出冷藏的酸奶直接饮用，可能会造成腹痛腹胀等症状。此外，部分肠胃敏感的人群应避免空腹饮用酸奶。

总的来说，感冒发烧是可以喝酸奶的，但需要适量并注意饮用方式。如果发烧情况严重或有其他不适的症状，建议及时就医检查并听从医生的建议进行治疗。同时，在发烧期间要注意多喝水，饮食要清淡易消化，避免食用生冷辛辣刺激性的食物。保持室内空气流通，避免着凉等。保持良好的作息规律有助于恢复健康。因此，建议在医生的指导下合理饮用酸奶和其他食物。

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