半月板损伤的原因有哪些
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
半月板损伤的原因有多种，主要包括以下几点：
1、外伤性因素：膝关节受到严重的外伤是半月板损伤的主要原因。在膝关节微屈时如果受到突然的外力作用或者长时间负重，都容易导致半月板损伤。这些外力作用包括膝关节突然的内翻或外翻以及扭转等动作。比如在打篮球、踢足球等运动过程中，容易发生膝关节猛烈撞击或挤压等情况，导致半月板受到冲击而出现损伤。此外，长期进行重体力劳动或接触寒冷环境也可能导致半月板慢性劳损和损伤。
2、退行性改变：随着年龄的增长，关节发生退行性改变也是导致半月板损伤的原因之一。关节长期磨损可能导致关节稳定性下降，半月板也随之发生退行性改变，容易受到损伤。这种情况多见于中老年人群。
为了预防半月板损伤，建议在生活中注意保护膝关节，避免膝关节受到外伤和过度磨损。此外，保持健康的体重和适当的运动也有助于预防半月板损伤。如果半月板已经受损，建议及时就医，接受专业治疗。
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