玲珑菊花的功效
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王峰 副主任医师 中医科
广州医科大学附属第一医院三甲
玲珑菊花是一种具有多种功效的药用植物，主要包括以下几个方面：
1、清热解毒：玲珑菊花性凉，有清热解毒的功效，对于上火、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
2、缓解眼部疲劳：其内含丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素A，具有维持视力、缓解眼部疲劳等功效。用眼过多的人饮用可有效减轻眼部干涩等不适。此外对于高血压引起的一些眼部并发症也有防治作用。
3、利水消肿：其中的丹宁物质可增强人体的抗氧能力，具有助消化和抗菌的作用，对某些肾脏疾病引起的水肿有一定的缓解效果。
4、抗氧化和抗衰老：其内含的黄酮类化合物具有抗氧化活性，可有效清除自由基，减缓细胞衰老。适量饮用能够延缓皮肤衰老、改善皮肤状况。特别是对于女性来说，有美容养颜的功效。
5、调理血压和血糖：含有的营养物质可能有助于调节血压和血糖水平，使其成为高血压患者的一种良好饮品选择。但是调节血压和血糖不能单纯依赖某一种食物，如有相关病症仍需遵照医嘱进行调理。
请注意，虽然玲珑菊花具有诸多功效，但并非人人适用。某些特定疾病的人群在饮用之前建议先咨询医生意见。此外，食用菊花时也要注意适量，过量饮用可能会导致身体不适。希望以上内容对您有帮助，也请您保持良好的生活习惯，注意饮食健康与均衡。
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