怎么能不让支气管炎年年冬天犯
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陈铭新 副主任医师 呼吸内科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
支气管炎在冬季容易复发，这主要是因为冬季天气寒冷，容易导致呼吸道感染。为了降低支气管炎在冬季的复发率，以下是一些建议：
1、保持室内空气流通：定期开窗通风，保持空气新鲜，避免室内空气污染刺激支气管。
2、加强营养：保证营养均衡，增强身体免疫力，提高抵抗力。
3、保暖：注意颈部、喉部及脚部保暖，避免感冒，减少支气管炎发作诱因。
4、避免烟雾刺激：远离烟草和其他刺激性气味，避免呼吸道受到刺激。
5、锻炼身体：适当进行锻炼，如散步、慢跑等，增强身体抵抗力。
6、预防措施：注射疫苗以降低感冒和流感的风险，从而预防支气管炎的发作。如患支气管炎应彻底治疗，避免反复感染。
7、饮食调理：适当食用萝卜、蜂蜜等具有润肺作用的食物，有助于缓解支气管炎症状。避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。
8、保持良好的情绪：情绪波动也可能影响支气管健康，尽量保持心情愉快。
9、规律作息：保证充足的睡眠和规律的作息时间，有助于身体恢复和免疫力提高。
以上措施有助于降低支气管炎在冬季的复发率。请注意，每个人的身体状况不同，因此如果有任何健康问题或疑虑，请务必咨询医生的建议。
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